定例練習会1/19

かなりの低温の中の練習会。

熱のこもった養成班、新しいメンバーが増えたジュニア班、そして基礎班それぞれのテーマで滑りました。

私の基礎班は、両脚の内旋と外旋・スキーの面での捉え・上下動を抑えた脚部主体の操作などをテーマにしました。

①両膝に手を置きレールターン＝体からスキーを離さない・脛の前傾

②ズレのない山回り

③不整地斜面でのミドルターンで実践練習＝斜行する姿勢・山＆谷足への適切な荷重感覚

最後に、各自2本動画を撮影していただいたのでアップロードされ次第、自分の滑りを再確認しましょう。！

　スキー場からの帰り道、国道沿いの気温表示、−10℃、寒いはずです。　幹事長HND