定例練習会1/5

新年を迎えて最初の練習会！

今日は、養成班・ジュニア班・レギュラー班にたくさんのメンバーが参加しました。

私はレギュラー班の担当で「カービングターンに必要なターン始動」を中心に練習。

１）ワイドスタンスでできた角付を維持したターンにより外脚と内脚の適切な荷重確認と

　ニュートラルポジションの確認

２）外脚の伸展と内脚の屈曲

３）ターン始動時の谷脚への荷重感覚の確認

４）ターン後半にできた外向姿勢（胸の向き）を崩さずにターン始動することで

　適切なニュートラルポジションを掴む

　以上の点をポイントに練習！

　いつものように、T副会長にVTR撮影していただきました。

「Masato's Ski Movies」（YouTube）で実際の滑りを確認しましょう！